Entrenamiento abdominal

Publicado por Paula Criach en

La clase de Entrenamiento Abdominal es una de nuestras favoritas ya que es el perfecto complemento para tu sesión de entrenamiento. Dura tan sólo 30 minutos y es ideal para esos días en los que no te puedes estar 2 horas en el gimnasio. Un poco de elíptica, bici, remo… lo que prefieras, media hora de la clase abdominal y como siempre para terminar, las 3 series de máquinas hidráulicas, ¡y para casa habiendo cumplido como una campeona!

También se puede combinar el entrenamiento abdominal con tu propio entrenamiento personal, un quema-grasas, la clase anterior… o la siguiente. Total, que son 30 minutos de abdominales… ¡peccata minuta para nuestras chicas Studio Fit 33!

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